Unutkanlık

Alkol ve Uyuşturucu Kullanımının Hafıza Üzerine Etkisi

Alkol ve uyuşturucu maddeler, beynin işleyişini doğrudan etkileyen kimyasal bileşiklerdir. Bu maddeler, özellikle öğrenme, dikkat, karar verme ve hafıza gibi bilişsel işlevlerde bozulmalara yol açabilir. Sürekli kullanım durumunda beyinde kalıcı yapısal değişiklikler oluşabilir.

Alkolün Etkileri

• Beyindeki sinir hücreleri arasındaki iletişimi yavaşlatır.
• Kısa süreli hafıza oluşumunu engelleyebilir (örneğin “film kopması”).
• Uzun süreli kullanımda frontal lob hasarına yol açarak dikkat ve karar verme becerilerini azaltır.
• B12 vitamini eksikliğiyle birleştiğinde kalıcı bilişsel hasar riski artar.

Uyuşturucu Maddelerin Etkileri

• Madde türüne göre (örneğin amfetamin, esrar, eroin) beyindeki dopamin ve serotonin dengesini bozar.
• Öğrenme sürecinde bilgi depolama kapasitesini düşürür.
• Uzun süreli kullanım hipokampusta küçülmeye neden olabilir — bu bölge hafızadan sorumludur.
• Yoksunluk dönemlerinde dikkat dağınıklığı ve unutkanlık artar.

Belirtiler

Erken Dönem	İleri Dönem
Dikkat dağınıklığı, kelime bulmada zorluk	Bellek boşlukları, olayları karıştırma
Motivasyon kaybı	Yeni bilgileri öğrenememe
Yorgunluk, dalgınlık	Kalıcı nörolojik hasar

Önleme ve Tedavi

• Madde kullanımına erken dönemde son vermek, beyindeki hasarın geri dönüşünü kolaylaştırır.
• Profesyonel psikolojik ve tıbbi destek alınmalıdır.
• Vitamin ve besin desteği (özellikle B grubu vitaminleri) bilişsel iyileşmeyi destekler.
• Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve kaliteli uyku iyileşme sürecini hızlandırır.

Hafıza Kaybı